Jour : 13 mars 2020

Relaxation

Pourquoi faire du yoga ?

Le Yoga est considéré comme un sport. Il permet donc de faire des étirements dans tous les sens de notre corps afin de pouvoir se sentir plus apaisé. Cela permet donc, de pouvoir ressentir une certaine relaxation. Vous travaillez votre concentration et la méditation avec ce sport.Il est donc bon physiquement et mentalement, de faire […]

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